“Desenvolvimento” significa algo como crescimento, evolução, aumento e progresso. Já “pessoal” está relacionado a algo individual, que é particular de alguém. Então, o termo “desenvolvimento pessoal” diz respeito ao aumento das suas capacidades individuais.
Ou seja, desenvolvimento pessoal refere-se ao aprimoramento das suas competências e habilidades.
Mesmo assim, o termo ainda pode parecer um pouco amplo demais, porque você pode se questionar: “Preciso desenvolver o que exatamente?”. Existem tantas áreas da vida que podemos nos desenvolver, não é mesmo? E você também pode estar se perguntando: “Como eu sei que preciso me aprimorar?”.
Então, vamos complementar a nossa definição de desenvolvimento pessoal para: potencializar competências e habilidades para realizar um objetivo.
Então, quando pensar em desenvolvimento pessoal é só lembrar que é algo relacionado ao que você precisa melhorar em si mesmo para conseguir realizar uma meta.
Com um objetivo específico em mente, fica mais fácil saber o que você precisa desenvolver para alcançá-lo.
O desenvolvimento pessoal é importante para que você consiga realizar os seus desejos, independentemente da área que eles estejam relacionados.
Por exemplo, o seu objetivo pode ser melhorar a sua saúde. Então, para se desenvolver você precisa pensar em ações que podem melhorar essa área da vida.
Conseguir um emprego para um cargo específico pode ser um outro objetivo, que envolve atividades completamente diferentes do objetivo anterior.
Mas sabe o que todos têm em comum? Te trazer sentimentos positivos, seja de felicidade, realização pessoal, satisfação, bem-estar... Portanto, o desenvolvimento pessoal serve para te levar para um lugar melhor do que você está hoje e é por isso que vale a pena investir nele.
Existem muitas áreas da vida que podemos melhorar e talvez você perceba que precisa de uma mudança em todas elas. Mas mesmo que você queira mudar tudo, essa não é a melhor alternativa, porque não é uma tarefa fácil mudar algo pequeno, quem dirá mudar tudo, certo?
Então, a nossa dica para começar é: defina um único objetivo.
Para não desanimar e se perder com diversas metas, comece aos poucos e escolha um objetivo inicial. Pense no que você mais quer e que precisa mudar o quanto antes na sua vida e siga a partir disso.
Essa é a melhor forma de pensar em um plano, porque a partir do objetivo, é possível fazer uma análise do que você tem hoje em dia e do que te falta para alcançá-lo.
A palavra “investir” pode te remeter, inicialmente, ao custo financeiro desse projeto. E, de fato, é importante ter em mente que talvez você realmente precise desembolsar uma quantia em dinheiro para conseguir atingir a sua meta.
Mas o investimento não é apenas financeiro, um dos principais investimentos hoje em dia é o tempo. Para conseguir realizar as atividades e sair de um ponto a outro, você precisa ter tempo para se dedicar.
Então, pense em reservar nem que seja alguns minutos do seu dia, diariamente, para fazer as tarefas que irão te ajudar a chegar cada vez mais perto do seu propósito.
E o tempo, juntamente com paciência e consistência, serão essenciais nessa jornada, porque você não vai mudar um comportamento ou aprender uma habilidade nova do dia para noite, você precisa passar por um longo processo de aprendizagem.
Então, invista seu tempo nisso!
Agora que você já definiu o seu objetivo, vamos dar continuidade ao passo a passo do seu plano de ação:
A partir da sua meta, o segundo passo é pesquisar o máximo que você conseguir sobre o assunto. Então, leia livros, pesquise na internet, converse com pessoas da área, informação é essencial para que seja possível identificar oportunidades de crescimento e aprendizagem.
Depois de se familiarizar com o assunto, procure testes para nivelar o seu conhecimento. Vale lembrar que o tipo de teste vai depender da área que você está investindo.
Se você quiser desenvolver um conhecimento mais técnico sobre um assunto, você conseguirá encontrar facilmente algum teste na internet. Porém, se for algo relacionado a competências comportamentais, talvez seja mais indicado conversar com pessoas que convivem com você ou, até mesmo, com uma pessoa que trabalha com psicologia.
A partir do resultado do seu teste, você perceberá as áreas que podem ser desenvolvidas e é a partir delas que será possível traçar as atividades a serem realizadas.
A palavra principal desse momento é: autoconhecimento. Você precisa se conhecer e saber quais são seus pontos fortes e pontos fracos, só assim é possível criar um plano de ação que vise melhorar os seus pontos fracos.
Depois da etapa anterior, pesquise instituições e pessoas que possam te ajudar nessa jornada.
Por exemplo, se você quiser aumentar seu autoconhecimento, você pode investir em uma terapia, com uma pessoa que trabalha com psicologia. Se quiser melhorar a sua saúde, talvez faça sentido investir em uma pessoa que trabalhe com nutrição, médicos para fazer exames de rotina e outros profissionais da área da saúde que possam te ajudar de acordo com as suas necessidades.
Encontrar uma mentoria também pode ser uma boa alternativa para a grande maioria dos objetivos, porque uma opinião de alguém que é especialista na área ou que já passou pelo que você está passando pode ser muito importante para o seu aprendizado.
Existem várias metodologias de aprendizagem que essas pessoas podem te ensinar, então não deixe de pedir ajuda para quem é especialista no assunto.
O mais importante na hora de pensar em fazer um plano de desenvolvimento pessoal é saber aonde você quer chegar, porque a partir disso vai ficar muito mais fácil elaborar uma estratégia.
Conseguiu entender um pouco mais sobre desenvolvimento pessoal? Para mais dicas sobre carreira, processos seletivos e mercado de trabalho nos acompanhe no instagram @gupy.empregos.
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