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Treinamento e desenvolvimento: você está fazendo isso do jeito certo? A Niduu by Gupy reúne tudo o que você precisa saber para otimizar seu trabalho e atualizar os conhecimentos em T&D com estratégias eficientes e valiosas.

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As Normas Regulamentadoras são essenciais para garantir a segurança e saúde dos trabalhadores em diferentes setores.

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Voltado para a uma boa gestão de projetos, o sistema Kanban é uma metodologia eficaz que visa otimizar processos e aumentar a eficiência em diversas áreas.

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A contratação de um novo colaborador é um passo crucial para qualquer empresa. No entanto, é importante garantir que o processo seja conduzido com diligência e segurança. Uma das etapas essenciais nesse processo é a ...

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A procrastinação é uma inimiga comum em muitos locais de trabalho, prejudicando a produtividade e aumentando o estresse.

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Já imaginou contar com um manifesto pensado exclusivamente para a viabilização de candidaturas e aumento da empregabilidade do país? Essa é a proposta do Manifesto da Pessoa Candidata, lançado em janeiro de 2024 pela ...

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No universo da contratação, o LinkedIn para empresas tornou-se uma plataforma-chave para ...

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O ambiente de trabalho muitas vezes se torna cenário para relacionamentos afetivos. Contudo, o namoro no trabalho pode gerar desafios e implicações que demandam atenção.

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No dinâmico contexto corporativo, compreender as nuances sociais que impactam os colaboradores é fundamental para uma gestão de pessoas eficiente. O Modelo SCARF, é uma dessas abordagens.

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A integração no trabalho é um processo fundamental para unir membros da equipe, fortalecer laços e criar um ambiente colaborativo.

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A união das equipes é vital para fortalecer laços, melhorar a comunicação e impulsionar a colaboração. Dessa forma, a dinâmica para integração de equipe é uma ferramenta poderosa nesse processo.

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Os indicadores de performance são métricas cruciais para avaliar o desempenho de uma equipe. Eles servem para medir o alcance de metas, identificar áreas de melhoria e impulsionar o desenvolvimento organizacional.

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No universo profissional, as doenças do trabalho representam uma preocupação constante.

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Em um cenário empresarial cada vez mais dinâmico e orientado para a experiência, o Portal do Colaborador emerge como uma ferramenta essencial.

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Com a evolução tecnológica, o FGTS também ingressa na era online. Dessa forma, as empresas precisam se adaptar para garantir a eficiência na implementação do FGTS Digital em 2024.

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Holerite: tipos, é obrigatório entregar e tudo o que diz a lei
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O holerite, conhecido também como contra cheque, é um documento fundamental nas relações trabalhistas. Ele detalha os rendimentos e descontos de um trabalhador em um determinado período.

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Salário mínimo 2024: qual o cálculo e sua importância para o DP?
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O ano de 2024 se inicia com uma atualização significativa no cenário laboral: o novo valor do salário mínimo.

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Intranet: o que é e como funciona para o RH e lideranças de grandes empresas
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A intranet é um tipo de ferramenta de comunicação que tem transformado a maneira como grandes empresas gerenciam informações. Isso porque ela promove colaboração e facilita a interação entre equipes.

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Com o início de 2024, o PIS/Pasep torna-se um foco essencial para o setor de Recursos Humanos. Afinal, os beneficiários, incluindo trabalhadores do setor privado e servidores públicos, devem estar atentos às datas de pagamento e ...

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Chat GPT: como essa ferramenta otimiza o trabalho do RH e DP?
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O avanço da tecnologia tem proporcionado mudanças significativas em diversos setores. Enquanto isso, os setores de RH - Recursos Humanos e DP - Departamento Pessoal não ficam de fora dessa transformação. Uma das ...

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O que é a short friday e como implementá-la na sua empresa

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O que é a short friday e como implementá-la na sua empresa No cenário contemporâneo, onde as demandas profissionais muitas vezes se entrelaçam com a vida pessoal, a busca ...

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Na possibilidade de uma recolocação no mercado de trabalho, qualquer ajuda é válida. Sendo assim, a carta de recomendação profissional se torna uma poderosa ferramenta.

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O que mudou na equiparação salarial com o decreto de 11/2023?

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A legislação trabalhista tem, ao longo dos anos, passado por diversos ajustes que refletem as necessidades de mudanças na sociedade e no ambiente de trabalho. Uma área crucial é a equiparação salarial, um tema complexo ...

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Acordo trabalhista: como funciona essa modalidade de demissão?
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Atualmente, as relações de trabalho têm evoluído e se adaptado, refletindo a necessidade de flexibilidade tanto para empregadores quanto para empregados. Dessa forma, o acordo trabalhista emerge como uma modalidade de ...

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Como funciona a folha de ponto e qual a sua importância?
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A gestão do tempo de trabalho é crucial para empresas e colaboradores. Sendo assim, a folha de ponto desempenha um papel vital, registrando o horário laboral.

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Demissão por justa causa: confira todos os motivos, detalhes e novidades legais
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O cenário trabalhista demanda compreensão clara dos direitos e deveres de empregadores e empregados. E a demissão por justa causa é um tema de grande relevância. Afinal, envolve questões jurídicas e éticas ...

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Processos seletivos bem estruturados são o ponto de partida para a boa experiência das pessoas candidatas.

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Todo trabalhador que atua no regime da CLT - Consolidação das Leis do Trabalho tem direito a receber hora extra quando exerce sua função fora do horário ...

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Desde 1999 a GFIP é a guia responsável pelo recolhimento dos valores do FGTS - Fundo de Garantia do Tempo de Serviço e da contribuição previdenciária dos trabalhadores.

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Competências socioemocionais: o papel delas no T&D
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As competências socioemocionais podem ser definidas como as habilidades de uma pessoa em ser autoconsciente, atenciosa, responsável, engajada, uma aprendiz contínua na vida e ...

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Oficializado em 1975 pela ONU - Organização das Nações Unidas, o Dia Internacional da Mulher simboliza uma luta por igualdade e respeito.

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Visão sistêmica: o que é e como o RH promove mudanças positivas
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O que faz um negócio obter os melhores resultados, em comparação com outro, do mesmo segmento? Muitas vezes a diferença está na gestão. Empresas com atuação forte e liderança de mercado investem em estratégias que surgem do olhar ...

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Garantir a segurança dos trabalhadores é um dos principais papéis das empresas. E é por isso que existem diversas regras que estabelecem a segurança do trabalho e, que, quando não são cumpridas, geram consequências como ...

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Quais benefícios a sua empresa oferece aos colaboradores? Para muitos profissionais em busca de oportunidades ou interessados em migrar de empresa, os benefícios são um dos principais pontos considerados na decisão. Especialmente ...

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Neuroliderança: o que é e como ela pode impulsionar os líderes de RH
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Há duas ferramentas que são consideradas de extrema importância para a construção do perfil ideal de um bom líder: a neurocomunicação ...

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A implementação dos indicadores de produtividade ou das métricas de desempenho nas empresas é uma forma de os gestores acompanharem a performance ...

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Um momento muito esperado para quem está gestando ou aguardando uma adoção é a chegada do filho. E para a mãe que trabalha, existe sempre uma preocupação: será que terei licença maternidade?

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Os 4 estilos de comunicação: guia completo para gestores
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É essencial para o ser humano se comunicar. Em ambientes corporativos, a comunicação pode ser o fator de sucesso ou um obstáculo a superar. Tudo depende dos ...

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Alinhamento de expectativas: chave para comunicação eficaz no trabalho
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Dizem que "o combinado não sai caro", máxima amplamente usada para dizer que se há um alinhamento de expectativas, muito provavelmente não haverá qualquer problema entre as pessoas que fizeram um acordo. Mas ...

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Gestão de treinamentos: como a tecnologia ajuda nas capacitações
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Há uma conhecida afirmação de Henry Ford, fundador da Ford Motor Company: "⁠Pior do que treinar um funcionário e ver ele sair, é não treinar o funcionário e ver ele ficar". Já no início do século XX, o ...

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Quem lida com o pagamento de tributos federais, precisa entender sobre o DARF online. Afinal, é este documento que se utiliza na hora de pagar impostos, taxas e ...

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Muita gente não sabe, mas o Carnaval não é considerado um feriado na maior parte do Brasil. Mas, por mais que seja ponto facultativo, não quer dizer que os colaboradores devam trabalhar no ...

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Qual é o papel de um líder? Um estudo da plataforma de empregos Indeed, feito com 500 tomadores de decisão no final de 2022, traz como características de um bom líder a preocupação com o bem-estar dos ...

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Toda vez que queremos atingir alguma meta, precisamos elaborar um plano de ação. É com ele que estabelecemos o passo a passo de como faremos para conquistar nosso objetivo.

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Muito se fala em atingir metas nas empresas. Mas como é que se define quais serão as ações para alcançar estas metas? É aí que entra o planejamento ...

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A comunicação é a base para qualquer relacionamento. Seja na vida pessoal ou profissional, a habilidade da oratória torna a fala mais clara, persuasiva e dá até mais credibilidade.

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Já faz alguns anos que a Receita Federal lançou um atendimento virtual para facilitar e centralizar informações e dados sobre tributos e impostos, o chamado e-CAC.

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Manter-se competitivo de maneira estratégica é o objetivo de praticamente todas as empresas. E, para isso, criam-se constantemente ferramentas que auxiliam nessa meta. Uma delas é a

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A gestão de pessoas pode significar o sucesso ou o fracasso de uma empresa. Afinal, o capital humano é um dos pilares das organizações. É por isso que o HCM tem ganhado destaque.

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Comemorado no Brasil no segundo domingo de maio, o Dia das Mães de 2024 será no dia 12 de maio.

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Toda finalização de contrato de trabalho precisa de uma série de documentos e formalidades. Uma delas é o exame demissional.

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Se tem algo que as empresas esperam e cobram de seus colaboradores é produtividade. É ela que move todos os processos com o objetivo de atingir as metas.

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Toda vez que uma pessoa colaboradora precisa se ausentar do trabalho por motivo de doença, é necessário que ele forneça um atestado médico.

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Certamente você já ouviu falar na frase "se quiser ir rápido, vá sozinho, mas se quiser ir longe, vá acompanhado", certo? Pois esse é praticamente o significado do ...

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Neste episódio, Cesar Nanci, Renato Navas e Michelly Dellecave discutem sobre como os desafios da liderança foram potencializados durante a pandemia, como ficou o engajamento e a produtividade dos times neste período ...

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No 2º episódio do podcast “Melhores Líderes”, Cesar Nanci, Renato Navas e Michelly Dellecave, abordam um tema que deveria estar no radar de qualquer líder: os rituais de liderança. Mais especificamente, as bases ...

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O terceiro episódio é uma continuação do tema “Rituais de Liderança”. No episódio anterior, eles falaram sobre as bases destes rituais, os sinais disfuncionais das equipes e, também, sobre bases de eficácia da equipe. ...

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Quando pensamos em produtividade, o conceito clássico de entrega e realização normalmente é o que vem à mente, porém, quando se trata da relação entre líderes e liderados, por exemplo, a produtividade toma um novo ...

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No episódio #01 do projeto People First, conversamos com o CEO e CoFounder da Pulses, Cesar Nanci, sobre como liderar as equipes neste cenário de COVID-19.

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Será que as organizações entendem como a diversidade cultural pode beneficiar os negócios? Neste quarto episódio do People First, discutimos o assunto com a presença especial da Lisiane Schafer, formada em Psicologia e há mais de ...

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Case: Como empoderar seus líderes e cuidar do engajamento
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Neste podcast, conversamos com Rafael Quinteiro, Senior Partner & Head of HR da Bridge ...

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O processo tradicional de análise de performance costuma ser odiado pelas lideranças, temido pelos colaboradores e, o pior de tudo, pouco eficiente e baseado em parâmetros antigos e pouco eficientes.

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Como você lida com conflitos na sua empresa? No quinto episódio do Melhores Líderes Podcast, Cesar Nanci, Renato Navas e Michelly Dellecave trazem uma esquete para exemplificar uma situação de ...

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Neste episódio, Cesar Nanci, Renato Navas e Michelly Dellecave falam sobre as diferenças entre clima, cultura, engajamento e motivação dentro de uma organização, especificando as principais diferenças entre esses ...

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A legislação brasileiro impõem muitas obrigações às empresas. A Escrituração Fiscal Digital de Retenções e Outras Informações Fiscais, ou seja, a EFD-Reinf, é uma das regulamentações com uma série de regras e informações que, ...

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O microgerenciamento é um tipo de gestão que impacta os colaboradores das empresas. Os líderes que praticam a microgestão geralmente são centralizadores. Precisam saber de tudo o que está acontecendo o tempo todo e passam a mensagem de ...

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Embora pareça, o assunto segurança psicológica não é novo. A pesquisadora de Harvard, Amy Edmondson, foi a primeira a falar sobre ele na década de 1990. Em um de seus artigos sobre a importância da segurança psicológica nos

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Sempre que uma atividade ocupacional expõe profissionais a riscos que possam afetar sua saúde ou integridade física, a empresa é obrigada por lei a pagar para esses profissionais o chamado adicional de periculosidade. É uma compensação ...

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Agenda Tributária da Receita Federal: guia completo de datas e prazos de 2024
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Agenda Tributária da Receita Federal: guia completo de datas e prazos de 2024

Carolina Brito | Gupy

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Carolina Brito | Gupy

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Todos os anos, as empresas têm a obrigação de cumprir com a Agenda Tributária da Receita Federal. Ou seja, precisam cumprir com os prazos estipulados pelo governo para atender às questões fiscais.

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Pesquisa de satisfação: como aplicar e importância para colaboradores e empresa
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Pesquisa de satisfação: como aplicar e importância para colaboradores e empresa

Carolina Brito | Gupy

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A pesquisa de satisfação é uma das principais ferramentas para as empresas compreenderem o quanto as pessoas se sentem realizadas no trabalho.

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DCTFWeb: o que é e quais as obrigações das empresas
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Carolina Brito | Gupy

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A Receita Federal do Brasil instituiu em 2018 a DCTFWeb, ou seja, a Declaração de Débitos e Créditos Tributários Federais Previdenciários e de Outras Entidades e Fundos. Desde janeiro de 2023, o envio das informações via plataforma web ...

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SST: o que é, obrigatoriedade e atualização do SST no eSocial

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Carolina Brito | Gupy

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A sigla SST que agora faz parte do universo do trabalhador e de profissionais de RH significa Saúde e Segurança do Trabalho. Refere-se a todas as normas em vigor que precisam ser aplicadas para garantir um ambiente de trabalho salubre e ...

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TDAH no trabalho: como as empresas podem ajudar?
Diversidade e Inclusão

TDAH no trabalho: como as empresas podem ajudar?

Elizabeth Navas Sanches

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Pensar no TDAH no trabalho é um dos traços de uma gestão mais empática e humanizada. Afinal, muitos colaboradores podem lidar com a condição e a empresa pode contribuir oferecendo estratégias para adaptar o ambiente de trabalho.

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O colaborador está viciado em trabalho? Conheça 13 sinais e saiba o que fazer

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Elizabeth Navas Sanches

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O tempo em que o termo “workaholic” era citado como motivo de orgulho já passou. Hoje, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é cada vez mais visado no mundo corporativo, e um colaborador viciado em ...

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O que é job hopping e como lidar com este fenômeno das novas gerações
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O job hopping é uma tendência ascendente no mercado de trabalho, especialmente entre profissionais com menos de 34 anos. Caracterizado por colaboradores que optam por mudar de trabalho continuamente, é ...

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Demissão Silenciosa/Quiet Quitting: o que é, impactos e como prevenir
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Elizabeth Navas Sanches

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O mercado de trabalho teve um divisor de águas com a pandemia de COVID-19. Diversas mudanças aconteceram e novos conceitos vieram à tona, como é o caso da demissão silenciosa.

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O que é Grande Resignação, os impactos no RH e como evitá-la
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Renato Navas

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As consequências da Grande Resignação para um negócio podem ser drásticas. A saída de profissionais importantes em uma empresa pode colocar em risco:

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Gestão de riscos: 5 passos para implementar na empresa
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Cesar Nanci

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A gestão de riscos envolve administrar fatores internos e externos que geram algum nível de incerteza no negócio. Pode estar relacionado a aspectos econômicos, operacionais ou mesmo aos

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Embaixador da marca: como tornar o colaborador um aliado da empresa
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Michelly Dellecave

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Colaboradores que defendem a empresa são importantes para sua estratégia de gestão de pessoas, e o RH tem um papel essencial para cultivar essa relação. Afinal o embaixador de marca é ...

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DHO e a importância de um olhar humanizado para pessoas colaboradoras
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Michelly Dellecave

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Para entender melhor o que é o conceito de DHO , é importante dar um passo para trás e compreender o contexto das empresas. Muitas organizações estão enfrentando problemas referentes à motivação e ...

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O que é outlier e como encontrar uma pessoa com esse perfil
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Cesar Nanci

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Você sabe o que é outlier? O termo científico é utilizado para se referir a qualquer elemento que contrarie o senso comum. Ou seja, é tudo aquilo que foge a alguma regra. Mas o que isso tem a ver ...

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Neurodiversidade no trabalho: dicas para aplicar a inclusão
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Elizabeth Navas Sanches

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A neurodiversidade no trabalho se refere à diversidade natural do funcionamento do cérebro humano. Isso significa que cada indivíduo tem seu perfil neurodiverso, que pode incluir características ...

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Employee Advocacy: o que é e como utilizar na sua empresa
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O Employee Advocacy é uma estratégia com um grande potencial de posicionar e comprovar os valores de uma organização por meio de manifestações da própria equipe. Afinal, nada melhor ...

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Recursos humanos e liderança: práticas para fortalecer essa parceria
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Em uma peça de teatro, atores e diretores precisam estar em sintonia para garantir o espetáculo em cena. Essa é uma comparação simples e capaz de resumir como deve ser a atuação da área de Recursos ...

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O Engajamento é um fenômeno mutável e dinâmico, que contempla aspectos cognitivos, emocionais e físicos. Empregado de maneira alinhada aos propósitos organizacionais e pessoais, o

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Muitas vezes, pesquisadores e profissionais tendem a avaliar o engajamento com base em instrumentos de modo espaçado no tempo. Porém, o que as pesquisas têm demonstrado é que até mesmo funcionários altamente engajados podem ter um dia ...

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Bem-estar no trabalho: saiba como promover na sua empresa
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Michelly Dellecave

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Proporcionar hábitos saudáveis no ambiente de trabalho estimula competências, além de impactar diretamente na satisfação e produtividade da equipe. Promover boas condições para o bem-estar no ...

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Liderança e confiança nas organizações: por que é fundamental
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Renato Navas

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Confiar é um ato que condiciona interações humanas e decisões tomadas em diferentes âmbitos da vida. No mundo corporativo, não é diferente: a liderança e confiança nas organizações são ...

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11 iniciativas de diversidade e inclusão que você precisa conhecer
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Promover iniciativas de diversidade e inclusão é acreditar que as diferenças fazem a empresa crescer, estimulam a inovação, constroem

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Empresas de alto rendimento já perceberam que promover uma política de diversidade e inclusão é fundamental para garantir diferenciais competitivos e proporcionar a inovação dentro da ...

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Nudge e economia comportamental: como usar para engajar
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Todos nós somos influenciados pelo meio em que vivemos. A persuasão é a estratégia de comunicação mais utilizada para exercer essa influência. Existe um estudo na economia comportamental somente sobre isso, batizado de

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9 razões para usar a pesquisa de diversidade
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Ao adotar a pesquisa de diversidade e inclusão você dará um primeiro passo para transformar a organização em um ambiente acolhedor e inclusivo para todas as pessoas, proporcionando a melhor ...

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Demissão voluntária: entenda como funciona e vantagens
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A demissão voluntária é uma das formas de término de contrato de trabalho por iniciativa do empregado. Ou seja, o desligamento é informado pelo colaborador de forma espontânea, porém pode ser ...

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As pesquisas por pulso, ou pulse survey, estão ficando conhecidas pela sua forma recorrente, rápida e focada de fazer pesquisas de clima. No mundo corporativo, o crescimento deste tipo de pesquisa se dá por dois ...

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Desenvolvimento organizacional: tudo que você precisa saber
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Você já parou para pensar a respeito de quais são os fatores internos e externos que impactam sua empresa e interferem diretamente na performance e no cenário de competitividade? Um dos caminhos possíveis para refletir ...

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Sabemos que o clima organizacional afeta o desempenho dos colaboradores e acarreta uma série de consequências que afetam o desempenho da organização como um todo. Medir o clima, por meio de

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O bem-estar das pessoas que fazem parte de uma organização tem sido elemento central da atuação do RH e de equipes de gestão. A jornada do colaborador na empresa é tão importante quanto os ...

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Toda empresa busca uma solução para melhorar seus processos e potencializar os resultados, algo que a filosofia lean pode proporcionar. Isso porque a metodologia propõe um modelo de gestão em que ...

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A cultura de feedback é uma importante ferramenta para aproximar gestores e funcionários, mostrar como está o desempenho e abrir espaço para melhorias. No entanto, para que funcione, ela deve ser parte de um planejamento sério de ...

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Não é novidade que a Google esteve muitos anos em destaque como uma das melhores empresas na qual se pode trabalhar. Mas, afinal, o que faz ela ser tão diferente e cobiçada pelos profissionais? A resposta está na forma como os seus ...

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Você já se perguntou o que as empresas têm feito para valorizar o bem-estar dos profissionais responsáveis pelo seu destaque no mercado? Esse tipo de questionamento tem sido cada vez mais necessário, sobretudo por conta do ...

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A missão do RH estratégico inclui a participação em iniciativas em prol da legislação do trabalho e de condutas internas. Para isso, o compliance trabalhista é o conceito que garante o cumprimento ...

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As estatísticas revelam que 80% dos profissionais que pedem demissão escolhem deixar a empresa onde trabalham em razão da liderança imediata. O levantamento é da consultoria de recrutamento Michael Page. Em muitos casos, o ...

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A gestão de crise e o papel do RH se tornaram evidentes com a pandemia causada pelo novo coronavírus, que obrigou as empresas a mandarem seus colaboradores para casa. Repentinamente, estruturas de home office tiveram de ser ...

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Saiba o que fazer na sua empresa para prevenir o transtorno de exaustão profissional!

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Gestão de metas: o que é, como implementar e indicadores de sucesso
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Mariana Dias | GUPY

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Somente 5% das médias empresas no Brasil possuíam um modelo de gestão de metas, segundo uma pesquisa realizada pela consultoria Falconi em 2020 com 100 organizações.

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Informe de rendimentos INSS: saiba como acessá-lo

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Carolina Brito | Gupy

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Quando chega a hora da declaração do Imposto de Renda, precisamos ter em mãos diversos itens para seu preenchimento e, muitas vezes, não sabemos como obter essas informações. Uma delas é o Informe de rendimentos ...

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Pressão no trabalho: como lidar e dicas para evitar prejuízos
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Tatiana Michaud | Gupy

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A pressão no trabalho é a terceira principal razão de afastamento dos colaboradores, segundo um estudo feito pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP).

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Habilidade verde: tudo o que você precisa saber sobre green skills
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Não se pode mais falar sobre crescimento de empresas sem considerar a sustentabilidade.

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CAGED: o que é, para que serve e como funciona?
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Tatiana Michaud | Gupy

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Quem trabalha com Recursos Humanos certamente já ouviu falar no CAGED. Afinal, é nesse sistema onde estão informações importantes sobre os trabalhadores.

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Calculadora CLT PJ: o que levar em conta na hora de comparar? de post de blog aqui...
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Tatiana Michaud | Gupy

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As novas relações de trabalho, permitidas pela flexibilização da Reforma Trabalhista e a Lei de Regulamentação de Terceirização, ainda são fonte de dúvida para muitos profissionais.

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Análise preditiva: o que é e como funciona em RH?
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Tatiana Michaud | Gupy

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Empresas de todos os segmentos têm utilizado o recurso da análise preditiva para antecipar resultados e antever dificuldades para evitar que coisas indesejadas aconteçam.

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Imposto de renda 2024: mudanças e como orientar os colaboradores
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Como ficará o imposto de renda (IR) para 2024? Com certeza, essa pergunta surgiu em alguma conversa que você teve nos últimos dias. Desde que foram feitas mudanças na lei para ampliar a isenção do ...

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Trabalho híbrido: nova tendência pós pandemia e como driblar desafios
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Desde a pandemia, um dos temas principais nas empresas é sobre as mudanças de modelo de trabalho. Se durante o isolamento precisamos nos adaptar ao home ...

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Cada profissão costuma adotar uma escala de trabalho diferente. Enquanto existem pessoas que trabalham todos os dias das 8 às 18h, há aqueles que cumprem uma jornada de 24h seguidas.

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Programa de pontos: o que é, como criar e vantagens para as empresas
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E se cada vez que você gastasse no seu cartão de crédito, recebesse uma parte do valor de volta seja em cashback, prêmios ou descontos em lojas? Pois essa facilidade existe e se chama programa de ...

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Diversidade e inclusão: o que é, diferenças e como promover
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Em 1943, a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) continha um artigo que determinava a criação da contribuição sindical. Com isso, era permitido aos sindicatos das categorias profissionais ...

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